为了让学生关注心理健康，快乐成长， 12月24日下午，应用外语学院2014、2015级同学在各班心理委员的引领下，开展了以“关注心理健康、张开理想翅膀” 为主题的心理健康教育班会。

本次主题班会呈现以下三个特点：第一，开展形式多样。有的班级以接地气的大学生心理问题案例入手，让大家形象生动地认识到心理健康的重要性；有的班级以知识抢答的形式普及心理健康知识，增加了接受知识的趣味性；有的班级则通过以小组讨论的形式，“你的困惑，我来解答”，同学们相互帮助相互讨论，在团结互助的过程中增加了同学们的团结合作，提高了同学们解决问题的能力，互相帮助也让同学们体验到了同学间的温暖。第二，内容丰富。主题班会围绕大学生心理健康的重要性、心理健康知识普及、学习心理健康预防的方法、如何帮助同学解决心理困惑等问题中展开。第三，学生感受深刻。班会后同学们纷纷表示，此次主题班会内容丰富、形式新颖并且都是从学生的实际问题出发，如：人际关系、情感困惑、学习目标、考试焦虑等。同学们表示不仅学到了心理预防方法还学会了如何帮助自己和帮助同学，受益匪浅。

大学生心理健康问题不容忽视，学会预防，学会沟通，学会自我调节和寻求帮助来逐步达到心理健康。当心理压力较大时，参加一场与亲朋好友心与心之间的交流，让他们帮助自己解决困惑，亦不失为一种好办法。

在“快时代”的今天，心理健康已经成为了众多学校的关注点，心理健康教育的开展不容忽视。通过此次教育课的开展，同学们纷纷了解到心理健康是生活之本，缤纷多彩的大学生活需要足够强大的心理力量来支撑。同学们表示，为了张开自己理想的翅膀，将在未来生活中为自己的心理健康付出切实行动！

（应用外语学院：王小花、 李清华/文 徐思敏/图）