春季是心理问题高发期，为做好心理疾病预防和危机干预，应用外语学院二级辅导站副站长王小花于3月3日晚在综合楼404课室，开展了主题为“健康心理，快乐成长”心理讲座暨心理委员工作会议，2014级、2015级各班心理委员以及学生代表参加了本次讲座。

王小花老师从校园心理案例入手，主要讲解了“健康与心理健康”、“大学生与心理健康”两方面的内容，向同学们普及了与大学生相关的心理学知识，向学生们介绍了什么是新的健康观、大学生心理健康的标准，并着重讲解了大学生可能出现什么样的心理问题及如何进行调试等。

接着，针对大学生自卑、以自我为中心、感情脆弱、悲观消极等亚健康心理表现，王小花老师提了几点建议：首先，要乐于与他人交往，保持良好的人际关系。其次，要保持浓厚的学习兴趣，对知识的渴望和热爱，还需要培养良好的适应环境能力。最后，在课余时间培养更多的兴趣和积极参加课外活动，既可以拓展自己的人际交往圈又可以放松心情开拓视野。王老师还和我们的分享了如何快乐的方法。王老师提醒同学们不仅要重视心理问题，要及时寻求心理咨询，早发现，早解决，还应该学习更多的心理知识来帮助身边的同学和保护自己。

本次讲座受到同学们的热烈欢迎，同学们纷纷表示，通过短短一个半小时的学习，使自己掌握了面对挫折、保持良好心态的方法。相信这次讲座会在同学们今后的学习生活中发挥重要作用。大学生是一个特殊的群体，社会要求高，家长期望高，我们大多为90后，心智尚未成熟，面对大学里遇到的各种问题往往无法做出正确的判断和抉择。此次王老师的讲座，有效地解决了同学们心理上的难题，提高了大学生的心理健康水平，对建设和谐校园起到了良好的推进作用。

最后，王小花老师向心理委员布置了近期的心理工作事宜。通过此次讲座，同学们意识到了预防心理问题的重要性，通过学习心理学知识，为心理委员开展班级心理活动增加了理论基础，更好地做好班级心理建设工作。

（应用外语学院：王莉欣/文 杨阮清/图）