春天草长莺飞，万物复苏，一派欣欣向荣的景象。但是由于春季气候变化无常，也是心理问题和心理疾病的高发期。为了宣传心理健康知识，加强同学们对春季心理健康的关注，3月11日中午，音乐舞蹈学院心理辅导站组织开展了《常见心理问题和心理危机干预基本知识》培训。培训由刘新红老师主讲，学院心理部成员、各班心理委员和宿舍长共同参加了培训。

刘新红老师首先提出春季是心理疾病多发的季节，要求各位心理委员和宿舍长积极关注心理健康及时发现同学们中存在的异常情况。她从心理健康的标准、如何区分心理健康和不健康的心理状态以及大学生常见的心理问题等方面进行了详细的讲解。随后，刘新红结合丰富的案例对心理危机、心理危机干预的原则和步骤及学生干部在心理危机干预中的职责和作用展开论述。她强调面对心理问题、心理危机，我们要做的是看到危机中蕴含的机遇，努力走出困境，让危机化解在萌芽期，化危机为转机。如果发现同学中有心理异常时，一定要镇静及时向辅导员、班主任和心理辅导站老师汇报。最后刘老师勉励大家心理危机也意味着危机与转机并存，化解得当危机也是一种成长和历练，我们要学会从危机中发现成长的力量，从而促进自身的进步和发展。

培训会后，刘新红老师对同学们生活和学习中的各种问题和困惑进行了解答。大家表示本次培训会让大家受益匪浅，学习到了很多之前不了解的知识，对各自工作的开展也很有帮助，在学会自我调节的同时能帮助他人建立良好的心理状态。音乐舞蹈学院将继续开展其他心理活动，培养同学们形成良好的生活、学习习惯，提升心理健康的水平。

（音乐舞蹈学院：刘新红、欧阳娴/文 欧阳娴/图）