9月28日上午，国际经贸学院于九楼学术报告厅开展2015级新生心理健康专题讲座。本次讲座由国际经贸学院二级心理辅导站承办，并诚邀学院心理咨询中心朱婵媚老师担任主讲嘉宾。本次讲座以“大学生活从心开始”为主题，旨在帮助新生顺利地实现角色转换与适应，树立正确的世界观、人生观和价值观，以更好地面对大学三年的生活。国际经贸学院2015级全体新生参加本次活动，全场座无虚席。

讲座伊始，朱老师带领大家做游戏，适时地拉进了彼此之间的距离，会场一片融洽。随后，朱老师从大学生角色转变的角度出发，鼓励同学们挖掘自己的优点，找准自己的位置，学会独立地生活和适应多变的生活环境，像鹰击长空般突破自我，改变现状，在痛苦中蓄势待发。面对日常起居方面，朱老师介绍了大学的饮食习惯，并推荐同学们通过时间控制法、宣泄法、移情法缓解思家情绪，主动学习心理知识，寻求专业心理咨询辅导，同时也将我院五山心理咨询室的工作地点和时间告知诸位同学。

学习方面，朱老师列举了往届毕业生的心得，并附上打油诗一首，劝诫小伙伴们莫将自己蹉跎在迷茫里，把握学习机会，引导学生从能力、价值观、生活方式、兴趣、性格等方面进行学习生涯规划，经营好自己的人际关系，积极参加集体活动，与宿舍的朋友融洽相处，在日常起居生活给予包容和理解，维护共同的生活环境，合理解决日常矛盾 。

此次讲座在掌声中圆满落下帷幕，也激发了广大新生的热情，他们与老师积极互动，提出了许多自身的疑惑，并都得到了老师良好的解答。本次心理健康讲座持续了将近两个小时，效果良好，朱老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。相信通过此类活动的开展，我院新生定能更好的认识自我，完善自我，在今后的学习生活中取得良好的成绩！

（国际经贸学院：李欢、佘穗瑜/文图）