精彩人生，始于规划。为帮助新生更早地树立职业目标，科学规划学业、职业生涯，做到学习有动力、成长有目标，11月20日上午，音乐舞蹈学院在综合楼604举行《给你的大学涂什么颜色》职业生涯规划讲座，讲座由二级心理辅导站刘新红老师主讲。

讲座伊始，辅导员刘新红以极具亲和力的开场轻松引出“职业生涯规划”这一话题，提醒新生平时的日常生活与职业生涯密切相关，她指出大学生职业生涯规划过程分为了解自我，探索工作，合理决策，有效行为等四个过程，其中最重要最基本的是“了解自我”，即明确自己现处的位置和期望将来所处的位置，同时应注重自我管理技能的锻炼，除了需要懂得管理心态，学会乐观与舍得、永不放弃、精益求精，还需要高效管理时间，多做重要不紧急而非重要紧急的事。辅导员刘老师将丰富的图文展示、趣味心理与职业兴趣理论相结合，并和台下学生亲切互动交谈，讲座现场氛围轻松活跃。刘老师通过跟新生们一起完成霍兰德职业兴趣量表，使新生们在测试的同时，对自己的性格和兴趣有了更深刻的认识，有利于明确未来的职业方向；同时刘老师提醒新生要经得住探索路上的各种挫折和考验，并把困难当作前行的垫脚石。而后，刘老师介绍了职业生涯规划的核心功能与目的，并以职业生涯规划的彩虹图和步骤图进行具体讲述，提醒新生们应尽早明确目标，勇于面对各种挑战与困难，要从多方面分析性格、了解他人、扬长避短、提升能力，积极系统地规划职业生涯。最后，刘老师结合实例为新生们的职业生涯规划提出了三点建议：学会感恩，学会做事，学会共处。她勉励新生在大学这一人生的重要阶段做好具体务实的规划，明确目标，尽早掌握职业生涯规划的理念和方法，为实现人生梦想开辟征途。

前途漫漫岁月长，心拥梦想未来强。本次讲座通过讲述职场实例、进行精彩互动、解答新生心中疑问，为我院新生的职业生涯规划拨开云雾、指路引航，让新生更深刻了解大学三年或五年时光该怎么学习，怎么为人，怎么处事，学会深刻分析自我，发掘自身潜能，明确自身职业规划的方向，增强职业规划的目的性和计划性，让三或五年的大学生活成为未来职业发展的摇篮。

（音乐舞蹈学院：郑宇丹、王慧/文，郑宇丹/图）